Sports
La marche nordique
Tous à vos bâtons !
Ce sport-santé permet une amélioration conséquente de la condition physique avec :
- Un renforcement général des chaînes musculaires
- Un accroissement des capacités cardio-vasculaires
- Une augmentation de l'oxygénation
- Une dépense calorique fortement accrue
- Une réduction des charges sur les chevilles, les genoux et les hanches.
Fonctionnement :
- Les inscriptions se font à la piscine pendant les heures d'ouverture au public.
- S'inscrire au moins 8 jours avant la séance.
- Pour l'activité du samedi l'inscription est à l'année.
- Le dimanche et le lundi le choix des séances est libre suivant le nombre de places disponible et le planning de l'année.
