Liffré a reçu en 1995 la distinction du journal "L'Equipe" de "la ville la plus sportive de France" dans la catégorie des villes de moins de 30 000 habitants.
Un habitant sur 2 pratique une activité sportive régulière. Près de 30 associations proposent des activités sportives.

Liffré offre de nombreux équipements sportifs de qualité aux 3 000 licenciés sportifs de la commune répartis dans 24 clubs ou sections, ainsi qu'à tous les amateurs non licenciés.